Bé cai sữa không chịu ăn mẹ phải làm sao?
Sau quá trình cai sữa, có thể gây cho bé một số thay đổi. Đặc biệt là từ việc sinh hoạt hằng ngày cho đến nhu cầu ăn uống của bé. Có không ít các bà mẹ phàn nàn rằng: bé cai sữa không chịu ăn hoặc kén ăn hơn. Vậy, rơi vào trường hợp như thế này thì mẹ phải làm sao? Hãy cùng nghe giải đáp qua bài viết dưới đây nhé!
Vì sao sau khi cai sữa bé lại không chịu ăn?
1.Bé chưa quen với việc bỏ bú mẹ
Đây là nguyên nhân đầu tiên khiến các bé cảm thấy khó chịu. Khiến bé không muốn ăn cũng như là ăn kém hơn. Trước khi cai sữa mẹ, bé đã quá quen với việc vừa ăn dặm vừa được uống nguồn sữa ngọt ngào của mẹ. Bây giờ bắt bé phải chấp nhận việc không được bú mẹ nữa, suốt ngày chỉ ăn và ăn. Đúng thật là bé chưa thể quen với cảm giác bỏ bú mẹ.
Việc được bú mẹ hằng ngày đã trở thành thói quen khó bỏ của các bé. Vậy nên khoảng thời gian đầu tiên sau khi cai sữa buộc mẹ phải chấp nhận những “khủng hoảng”” tâm lý của trẻ. Bé có thể thay đổi tính nết, khó tính hơn trước. Bé kén ăn. Bé ăn kém hơn… Sau khi bé quen với việc cai sữa cùng với nhu cầu ăn uống của bé tăng cao thì việc ăn uống của bé sẽ dần trở lại bình thường.
2.Đồ ăn mẹ nấu không hợp khẩu vị của bé
Bé được ăn đồ mẹ nấu bắt đầu từ thời gian 6 tháng tuổi. Cứ cho rằng bé đã quen với đồ mẹ nấu và ăn một cách rất ngon lành. Thế nhưng, tất cả đều thay đổi cho đến khi mẹ cai sữa cho bé. Cho đến khi mẹ cai sữa cho bé, khẩu vị của bé sẽ có chút thay đổi khiến bé cảm thấy mọi đồ ăn đều không hợp khẩu vị của bé. Mọi thức ăn có thể nhạt hơn hoặc quá tệ với bé. Vì vậy mẹ cần quan sát kỹ khẩu vị ăn của bé nhà mình để thay đổi cho phù hợp.
Các cách giúp bé ăn ngon hơn sau quá trình cai sữa
Sau khi cai sữa, khẩu vị ăn của bé có thể thay đổi sẽ khiến bé bị thụt cân nếu mẹ không đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé. Vậy nên, để đảm bảo bé không bị thụt cân ảnh hưởng đến sức khỏe, hay là việc giúp bé ăn ngon hơn trong mỗi bữa ăn thì mẹ cần lưu ý những điều sau đây:
*Lựa chọn loại sữa công thức có vị giống sữa mẹ
Đây là gợi ý đầu tiên nếu mẹ nào có ý định cai sữa cho bé. Việc lựa chọn loại sữa cho vị giống sữa mẹ sẽ giúp bé không bị khỏi “lạc lõng” khi bị cai sữa. Giúp bé có cảm giác vẫn được tận hưởng sữa mẹ mặc dù không trực tiếp bú mẹ.
Có thể khi sử dụng sữa công thức bé sẽ không được bú nhiều lần trong ngày như bú mẹ. Ví dụ ban ngày mẹ cho bé dùng 2 bình sữa công thức vào giữa buổi sáng và giữa buổi chiều. Mỗi lần từ 100ml đến 180ml tùy vào từng bé. Ngoài ra mẹ nên kết hợp cho bé tập ăn thô với đa dạng các loại thực phẩm khác nhau. Vừa để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho bé, vừa là làm giảm cảm giác thèm ti của mẹ. Cứ lâu dần như vậy bé sẽ quen với việc phải tách ti mẹ và tập trung vào việc ăn uống của nhu cầu bản thân.
*Đảm bảo chế độ dinh dưỡng phù hợp cho bé
Điều này quan trọng hơn tất thảy những vấn đề khác. Bởi khi được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng thì các bé sẽ được phát triển một cách toàn diện.
Khi bé cai sữa mẹ, mẹ cần quan tâm tới các thực phẩm giàu vitamin, chất đạm, chất xơ, tinh bột hay chất béo. Đặc biệt mẹ nên chú trọng vào những thực phẩm có mùi vị thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Những thực phẩm có mùi vị thơm ngon sẽ dễ dàng kích thích được vị giác của trẻ hơn.
Mẹ có thể chia thành nhiều bữa ăn khác nhau trong ngày. Ngoài 3 bữa chính là bé phải ăn cơm hoặc cháo thì các bữa phụ mẹ nên cho bé ăn thêm những thực phẩm mềm hoặc tươi mát để bé không bị ngán. Ngoài ra nó còn giúp kích thích cơ hàm nhai của bé. Nó khiến bé tập trung vào việc khám phá thức ăn hơn là việc ngồi nhớ ti mẹ:)
Mẹ cũng cần thường xuyên thay đổi thực đơn trong bữa ăn hằng ngày của bé. Ngoài ra, nếu mẹ có thời gian cũng cần trang trí khẩu phần ăn của bé cho đẹp mắt. Như vậy sẽ dễ dàng kích thích thị giác của bé hơn.
Ngoài các thực phẩm giàu chất đạm và protein thi rau xanh và trái cây là 2 loại thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của bé. Trowng rau xanh có chứa nhiều chất xơ, vitamin tốt cho hệ tiêu hóa của bé, da dẻ của bé hồng hào và không bị khô. Mẹ có thể lựa chọn các loại rau củ như là cà rốt, khoai tây, bí đỏ, củ cải… Hoặc là các chế phẩm từ sữa như sữa chua, pho mai cũng là món ăn khaosi khẩu của các bé!
*Chuẩn bị cho bé tinh thần thoải mái trong mỗi bữa ăn
Tinh thần rất quan trọng trong mỗi bữa ăn. Đặc biệt là đối với trẻ nhỏ. Khi mới cai sữa, hầu hết các bé thường bị bất ổn tâm lý vì có cảm giác bị tách khỏi mẹ. Cho nên, trong mỗi bữa ăn, mẹ cần tạo cho bé cảm giác vui vẻ và an toàn. Điều này khiến bé cảm thấy ngon miệng hơn trong mỗi bữa ăn.
Kết luận
Việc cai sữa mẹ có thể gây cho bé nhiều thiệt thòi. Thế nhưng, nó lại là iền đề giúp bé tự lập hơn trong quá trình phát triển của trẻ. Bé sẽ được mẹ bổ sung các chất dinh dưỡng từ những thực phẩm đa dạng hơn…
Trên đây là những điều cần lusu ý khi mẹ cai sữa cho bé. Đồng thời cũng là một số mẹo giúp bé ăn ngon miệng hơn sau khi cai sữa mẹ hoàn toàn. Các mẹ hãy áp dụng cho bé nhà mình nhé!
Chúc bé có những bữa ăn ngon miệng hơn!
Bài viết tham khảo:
–Gợi ý cho mẹ các cách cai sữa cho bé hiệu quả
–Giải đáp: Bé 1 tuổi có nên cai sữa không?