Giải đáp: Bé 5 tháng tuổi ăn dặm được chưa?

“Bé 5 tháng tuổi ăn dặm được chưa” là thắc mắc của không ít những bà mẹ. Đặc biệt là những người mới lần đầu làm mẹ. Vậy, theo các bạn, bé 5 tháng tuổi đã đủ thích hợp để ăn dặm hay chưa? Chúng ta hãy cùng nghe giải đáp qua bài viết hôm nay nhé!

1.Lý do mẹ có thể cho bé ăn dặm lúc 5 tháng tuổi

Tất nhiên, bà mẹ nào cũng muốn lựa chọn cho con mình có những điều tốt nhất. Thế nhưng, cuộc sống không phải lúc nào cũng màu hồng. Có nhiều lý do khiến mẹ phải lựa chọn cho con ăn dặm từ lúc 5 tháng. Tuy chưa phải là thời điểm vàng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giai đoạn thích hợp nhất để bắt đầu cho bé ăn dặm là 6 tháng trở lên. Nhưng, có không ít bà mẹ lại cho con ăn dặm sớm vì nhiều lý do:

-Mẹ không có đủ sữa để cung cấp cho con nên buộc phải cho bé ăn dặm sớm.

-Mẹ phải đi làm sớm, không có thời gian cho con bú đúng cữ. Cũng như nguồn sữa cạn kiệt dần nếu bé không bú đều đặn.

-Bé bỏ bú mẹ sớm. Không chịu bú sữa mẹ hay bất cứ sữa công thức nào.

-Bé chậm lớn mặc dù vẫn bú sữa mẹ. Bé không hấp thụ được chất dinh dưỡng từ sữa mẹ.

Trên đây là những lý do mà các bà mẹ buộc lòng phải cho bé ăn dặm sớm từ lúc 5 tháng tuổi. Tuy nhiên, để lựa chọn cho bé ăn dặm sớm mẹ cũng nên dựa vào thể chất của mẹ nữa.

2.Thể chất của bé 5 tháng tuổi để ăn dặm

Khi mẹ buộc lòng phải cho bé ăn dặm vì bất cứ lý do gì. Hãy lưu ý về thể chất của bé. Nếu bé đảm bảo đủ các yếu tố sau thì mẹ có thể hoàn toàn cho bé ăn dặm lúc 5 tháng tuổi.

*Trường hợp bé không nên ăn dặm :

-Bé không bị sinh non: Đối với trẻ bị sinh non, cơ thể của trẻ thường chậm phát triển hơn so với những bé bình thường. Vì thế, hãy đảm bảo đủ nguồn sữa mẹ để cung cấp dinh dưỡng cho bé. Chứ không nên cho bé ăn dặm quá sớm nếu bé bị sinh non.

-Trẻ bị suy dinh dưỡng: Đối với trẻ 5 tháng tuổi nguồn sữa mẹ vẫn là dinh dưỡng thiết yếu của trẻ. Hãy bù đắp dinh dưỡng cho bé thông qua sữa mẹ chứ chưa nên cho bé ăn dặm nếu cơ thể trẻ bị suy dinh dưỡng.

-Bé có vấn đề 1 trong các bộ phận cơ thể. Nếu bé có vấn đề 1 trong các bộ phận trong cơ thể thì mẹ nên hoãn việc ăn dặm của bé lại. Ví dụ bé bị ảnh hưởng đường tiêu hóa hoặc dạ dày.

*Trường hợp bé có thể ăn dặm lúc 5 tháng tuổi:

-Bé 5 tháng tuổi đã ngóc được đầu hoặc lẫy: Bé của bạn phát triển bình thường theo đúng mốc tuổi. Bé biết ngóc đầu và lẫy. Bé hoàn toàn có thể tự lật cơ thê của mình. Lúc này me hoàn toàn có thể cho bé tập ăn dặm.

-Bé bú mẹ và đi ngoài đều đặn. Bé khong có vấn đề trong đường tiêu hóa.

-Phân bé hoàn toàn tốt, không bị đi ngoài hoặc ị chảy.

3.Một số nguyên tắc cho bé 5 tháng ăn dặm

Mẹ hãy tuân thủ những nguyên tắc sau đây khi cho bé 5 tháng tuổi bắt đầu ăn dặm. Mục đích là để đảm bảo đúng bữa cũng như hợp với giờ giấc của trẻ.

*Khẩu phần ăn của trẻ 5 tháng tuổi

-Bú sữa mẹ hoặc sữa ngoài: Tùy thuộc vào nhu cầu của bé

-Số lượng bữa ăn dặm : 1 bữa/ngày

-Thời gian: Nên cho trẻ ăn vào lúc 10 giờ sáng hoặc trưa. Không nên ăn vào tối muộn

-Dạng thực phẩm: Lỏng hoặc được nghiền nhuyễn theo đúng tỷ lệ 1 gạo- 10 nước

-Lượng thức ăn: Mẹ nên bắt đầu với lượng 1 thìa 5ml khi giới thiệu món mới cho bé. Bên cạnh đó nên theo sát cảm xúc của trẻ khi ăn. Trẻ hào hứng hay không!?

-Nhóm thực phẩm cho bé 5 tháng tuổi ăn dặm:

+Nhóm 1: Ngũ cốc (gạo hoặc các loại hạt được xay nhuyễn)

+Nhóm 2: Rau củ quả (nghiền thật nhỏ, rây kĩ nấu chung với bột gạo

+Nhóm 3: Cá, thịt, tôm, trứng, đậu phụ được nghiền nhuyễn, xay nhỏ.

*Lịch ăn dặm cho bé :

Nghe có vẻ rất lạ vì bình thưởng các mẹ thường cho bé ăn đến khi thấy bé no thì dừng. Tuy nhiên, lịch ăn dặm cho bé là rất quan trọng đấy nhé! Các mẹ cần tham khảo kỹ lịch ăn dặm của bé mới tập cho con ăn thành công được.

-Tuần 1: Mẹ nên tập cho bé ăn cháo trắng từ 5ml- 10ml

-Tuần 2: Ngoài cháo trắng (15ml-25ml) mẹ bắt đầu bổ sung thêm cà rốt, bí đỏ, khoai tây hoặc cà chua, mỗi thứ 5 ml vào thực đơn ăn dặm của bé.

-Tuần 3: Lúc này bé đã bắt đầu quen dần với thực phẩm ăn mới. Mẹ có thể tăng khẩu phẩn ăn cho bé trong mỗi ngày. Cụ thể: Cháo trắng 30-40ml kết hợp với các loại rau củ quả khác nhau như rau ngót 10ml. Su hào 10ml, cải bó xôi 10ml. Tổng số lượng mà bé có thể dung nạp mỗi ngày là từ 40ml- 50ml.

-Tuần thứ 4: Mẹ sẽ duy trì thực đơn và số lượng cho các bé như ở tuần thứ 3 và cố gắng theo dõi sát sao bé để mẹ có thể nắm được tình hình ăn dặm của con.

4.Cách món ăn dặm dành cho bé 5 tháng tuổi.

Khi bé có đầy đủ các yếu tố có thể ăn dặm lúc 5 tháng tuổi thì mẹ hoàn toàn yên tâm. Tuy nhiên, có một lời khuyên rằng, nếu cho bé ăn dặm sớm thì mẹ nên lựa chọn phương pháp ăn dặm truyền thống. Bởi, theo phương pháp ăn dặm truyền thống mẹ có thể đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng cho bé hơn.

Dưới đây là cách nấu món ăn dành cho bé theo cách ăn dặm truyền thống.

*Nguyên liệu :

-10g bột nghiền mịn hòa vào nước

-Thịt, cá làm sạch, gỡ xương và xay nhuyễn

-Rau củ làm sạch nghiền nhuyễn

-1 muỗng canh dầu ăn.

*Cách nấu:

-Đầu tiền mẹ cho cá, thịt vào nồi nấu chín đều. Sau đó đồ phẩn bột đã khuấy vào nồi, để lửa nhỏ, vừa đổ vừa khuấy đều tay. Sau khi thấy nồi bột bắt đầu sôi cho tiếp rau xanh, củ đã nghiền nhỏ vào đảo cùng. Tiếp đó, khoảng 5 phút sau nồi bột bắt đầu chín, mẹ hãy cho thêm dầu ăn đã chuẩn bị vào, khuấy đều tay rồi bắc ra ngoài, tắt bếp. Lưu ý nấu chín vừa phải, tắt bếp rồi mới cho dầu ăn để đảm bảo không làm mất chất dinh dưỡng của thức ăn. Cuối cùng, để cháo bớt nóng và cho bé ăn.

Kết luận

Việc ăn dặm của bé hoàn toàn phụ thuộc vào mẹ. Cho nên mẹ là người cần trang bị đủ các kiến thức để giúp con thành công trong giai đoạn ăn dặm. Hi vọng bài viết sẽ cung cấp được phần nào cho các mẹ.

BÀI VIẾT THAM KHẢO:

–Phương pháp ăn dặm BLW cho bé 1 tuổi có tốt không?

–Bé 6 tháng ăn dặm cần lưu ý những điều gì

NGŨ CỐC AN KHANG