Bé 6 tháng ăn dặm cần lưu ý những điều gì?

Xin chào các bạn! Hôm nay chúng ta sẽ cũng tìm hiểu về vấn đề ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi. Để xem ở thời điểm này chúng ta sẽ phải bắt đầu cho bé tập ăn như thế nào đây!? Hãy cùng đi hết bài viết này với tui nha:))

1.Ăn dặm là gì?

Trong giai đoạn trẻ sơ sinh, việc ăn dặm của bé là vấn đề cũng khiến nhiều bà mẹ phải đau đầu. Đặc biệt là những người lần đầu làm mẹ. Vậy ăn dặm là gì?

Ăn dặm là quá trình trẻ bắt đầu chuyển từ dạng lỏng như sữa mẹ hay sữa công thức sang chế độ ăn dạng đặc sệt sệt (như súp). Dần dần tới dạng lợn cợn và đích cuối cùng là tới dạng miếng. Thời điểm thích hợp cho bé ăn dặm là khi trẻ được 6 tháng tuổi.

Ở thời điểm ăn dặm, có thể nói đây là bước ngoặt vô cùng quan trọng của trẻ. Bởi giai đoạn này không chỉ giúp trẻ bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.

Giai đoạn thích hợp là khi trẻ từ 6 tháng đến 1 tuổi mẹ bắt đầu cho bé thưởng thức các món ăn dặm dạng sệt. Bước sang hơn 1 tuổi mẹ sẽ chủ động chế biến các món ăn dạng đặt hơn. Còn sau đến 3 tuổi trở lên trẻ sẽ bắt đầu tập làm quen với món ăn chính đó là cơm và thức ăn.

Việc ăn dặm sẽ không quá vất vả nếu người mẹ có đầy đủ kiến thức và kỹ năng. Mỗi đứa trẻ sẽ có cách làm quen và tiếp nhận khác nhau. Vì thế, người mẹ phải hiểu được con mình thì việc chăm sóc cho bé sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn.

2.Có những phương pháp ăn dặm nào?

Hiện nay, ở Việt Nam các mẹ truyền tai nhau rất nhiều các phương pháp ăn dặm cho bé. Như là: ăn dặm truyền thống, ăn dặm kiểu Nhật, ăn dặm BLW. Dưới đây tui sẽ điểm qua vài phương pháp để các mẹ thấy rõ nha!

*Phương pháp ăn dặm truyền thống:

Gọi là phương pháp ăn dặm truyền thống (hay ăn dặm kiểu các cụ ngày xưa). Khi trẻ 6 tháng tuổi các mẹ sẽ nấu bột với rau củ, các thịt xay nhuyễn, nấu chung với bột. Phương pháp này vẫn được rất nhiều mẹ tin tưởng. Bởi thao tác dễ làm, trẻ tập ăn tốt hơn. Đặc biệt là tránh được những trường hợp trẻ 6 tháng tuổi bị hóc dị vật khi ăn.

Bản thân tui là người mẹ đã 2 con và tui cũng đã và đang áp dụng phương pháp này cho các con của mình. Thao tác khá dễ dàng và tiện lợi. Trẻ dễ ăn và ăn cũng được nhiều hơn.

Tuy nhiên, phương pháp này là trẻ ăn thụ động nên lâu lâu mới hình thành được thói quen tự ăn của trẻ.

*Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng được nhiều mẹ hiện đại ưa chuộng. Với mong muốn giúp con cảm thấy ăn uống ngon miệng, tiêu hóa tốt và bố sung được đầy đủ các chất dinh dưỡng.

Về cơ bản, ăn dặm kiểu Nhật là người chế biến tôn trọng hương vị nguyên bản của từng loại thực phẩm. Cụ thể là các thức ăn của trẻ sẽ được để riêng và không được trộn lẫn với nhau như ăn dặm truyền thống.

Việc ăn từng món thức ăn một sẽ giúp trẻ cảm nhận được nguyên vẹn vị của từng thực phẩm. Từ đó giúp phát triển vị giác, kích thích trẻ thèm ăn hơn.

Hơn nữa, các món ăn của Nhật thường thô hơn bởi kiểu ăn dặm này muốn kích thích nhả năng nhai của trẻ. Ăn và nuốt là bản năng của con người cho nên ngay từ giai đoạn sớm cần kích thích nhai và nuốt một cách tự giác. Và đặc biệt là khi nhai thức ăn cũng giúp tiets ra dịch vị khiến chúng ta thấy ngon miệng hơn.

*Phương pháp ăn dặm BLW

Ăn dặm BLW là phương pháp khá mới mẻ trong thời gian gần đây. BLW là viết tắt của Baby Led Weaning. Đây là phương pháp ăn dặm do bé tự quyết. Bé sẽ tự quyết định bé có muốn ăn hay không? Bé muốn ăn gì? Bé không thích ăn gì? Bé sẽ được quyền quyết định ăn ngay từ đầu.

Phương pháp này mang đến xu hướng mới hoàn toàn và phổ biến ngày càng nhiều. Ưu điểm của BLW là không chỉ giúp bé tập ăn mà còn kích thích cho trẻ khả năng tự quyết. Đây là ưu điểm được nhiều mẹ đồng tình.

3.Những điều cần lưu ý khi cho bé 6 tháng ăn dặm

Tất cả mọi phương pháp ăn dặm đều có ưu nhược điểm nhất định. Tuy nhiên, trong quá trình ăn dặm mẹ cũng cần đặc biệt lưu ý. Bởi sẽ xảy ra những tình huống khẩn cấp ảnh hưởng tới sự an toàn của trẻ.

*Lưu ý không để cho bé nuốt phải dị vật

Bé 6 tháng tuổi vẫn đang trong quá trình khám phá. Bé có thể đưa bất cứ vật gì vào trong mồm. Đặc biệt là dị vật. Điều này sẽ gây nguy hiểm cho bé nếu mẹ không xử lý kịp thời. Điều này đòi hỏi người mẹ cần có kỹ năng xử lý hóc dị vật cho trẻ.

Theo phương pháp ăn dặm truyền thống thì việc bé bị hóc sẽ ít xảy ra. Bởi thức ăn đã được mẹ xay nhuyễn và nấu với bột. Còn đối với phương pháp ăn kiểu Nhật và BLW thì không tránh khỏi. Trước khi cho bé ăn dặm theo kiểu Nhật và BLW người mẹ cần tìm hiểu kỹ. Và tốt hơn hết người mẹ nên tham gia 1 khóa chống hóc dị vật ở trẻ.

*Không thêm gia vị (mắm, muối) vào đồ ăn của trẻ

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, ta không cần cho gia vị vào đồ ăn của trẻ. Bởi vì thậ của bé 6 tháng còn rất non. Khi ta thêm gia vị vào thức ăn của trẻ sẽ khiến thận phải làm việc quá sức. Ảnh hưởng tới sức khỏe của trẻ. Điều này người mẹ cần đặc biệt chú ý.

Khẩu vị của trẻ khác với khẩu vị của người lớn. Khi ta cảm thấy nhạt thì là trẻ thấy vừa. Khi ta thấy vừa thì trẻ đã thấy mặn rồi. Vì thế, trong quá trình chế biến người mẹ không cần cho thêm gia vị vào thức ăn của trẻ.

*Không ép trẻ ăn

Vì trẻ đang trong giai đoạn tập ăn nên mẹ không cần ép trẻ ăn quá nhiều. Vì sợ con ăn ít, không đủ bữa nên tâm lý hay ép trẻ ăn hết bát. Như vậy, lâu dần sẽ khiến trẻ cảm thấy sợ ăn và không còn hứng thú với bữa ăn nữa.

Dù là phương pháp nào thì mẹ cũng nên cho con ăn với mức độ vừa phải. Không nên ép trẻ ăn. Hãy để trẻ ăn theo đúng nhu cầu của mình. Với trẻ 6 tháng, thức ăn của chúng vẫn chủ yếu là sữa mẹ. Vì thế, ăn dặm chỉ là bước đầu cho trẻ tập ăn mà thôi.

4.Kết luận

Bài tham khảo:

–Tại sao uống bột ngũ cốc lại có thể giảm cân ?

–NGŨ CỐC LÀ GÌ?THÀNH PHẦN CỦA NGŨ CỐC GỒM NHỮNG LOẠI HẠT NÀO VÀ CÓ CÔNG DỤNG GÌ?

Việc cho bé 6 tháng ăn dặm cũng rất gian nan. Vì thế, các bậc làm cha mẹ cũng không nên quá lo lắng. Hãy cứ làm dần dần và từ từ chắc chắn sẽ thành công! Hi vọng bài viết sẽ giúp ích cho các mẹ! Xin cảm ơn!

NGŨ CỐC AN KHANG