Uống ngũ cốc có tăng vòng 1 không? Cách làm bột ngũ cốc tăng vòng 1 hiệu quả

Không phải ai sinh ra cũng may mắn sở hữu vòng 1 to tròn. Nhu cầu tăng vòng 1 luôn được chị em quan tâm chính vì thế đủ các phương pháp được tham khảo. Bột ngũ cốc tăng vòng 1 cũng là 1 trong những phương pháp chị em quan tâm. Nên có nhiều người đặt câu hỏi liệu uống ngũ cốc có tăng vòng 1 không?

Uống ngũ cốc có tăng vòng 1 không?

Thành phần của ngũ cốc: Đó chủ yếu là các loại đậu như: đậu xanh, đậu nành, đậu đen, đậu đỏ, hạt mè đen, lạc, hạt điều, hạt óc chó….Nhìn chung ngũ cốc rất giàu vitamin, selen hữu cơ, sắt, manga, chất xơ, đường tự nhiên và các vitamin nhóm B. Những thành phần này có khả năng bổ sung estrogen cho cơ thể. Vì nó có chứa thành phần flavor và phyestrogen có tác dụng như estrogen. Đây là loại hormone kích thích vòng 1 to hơn, cân bằng nội tiết tố nữ.

Vì thế uống ngũ cốc có tăng vòng 1 không là hoàn toàn có!
Tuy nhiên vì lương estrogen do bột ngũ cốc bổ sung không nhiều. Nên cần chị em kiên trì dùng trong một thời gian dài. Loại estrogen bột ngũ cốc cung cấp rất khó hấp thụ vào cơ thể nên đòi hỏi chị em khi dùng cần kết hợp với matxa bầu ngực, uống nhiều nước để tăng sự lưu thông khí huyết cho cơ thể từ đó giúp tăng việc hấp thụ dưỡng chất từ bột ngũ cốc tăng vòng 1

Hướng dẫn làm bột ngũ cốc tăng kích thước vòng 1

Nguyên liệu làm bột ngũ cốc tăng vòng 1

Xem thêm: 11 loại ngũ cốc nguyên hạt rất tốt cho sức khỏe

Ngũ cốc có rất nhiều loại khác nhau như gạo, lúa mì, mè (vừng), các loại đậu (đậu đỏ, đậu nành, đậu đen,…), yến mạch,…. Tuy nhiên, các loại ngũ cốc giúp vòng 1 phát triển nhanh chóng về kích thước thì chỉ gồm một số loại như sau:

• Yến mạch: Chứa nhiều loại khoáng chất vi lượng như natri, sắt, kẽm, magiê…(1 loại chất giúp chống lại sự oxy hóa)… Một số loại vitamin như B1, B2, E,.. giúp ích cho sự phát triển của các mô mỡ và cơ ở ngực.
• Mầm Đậu nành: chứa khá nhiều estrogen thực vật rất có lợi cho vòng 1 phát triển hiệu quả
• Đậu xanh: mát gan, thanh nhiệt cơ thể, giải độc tố
• Đậu đen: cung cấp hàm lượng protein cao làm tăng sinh các tế bào mỡ ở ngực.
• Đậu đỏ: chứa khoáng chất sắt và các loại vitamin B1, B6 giúp bổ máu, giảm thiểu sự căng thẳng và chống lại quá trình oxy hóa (ngăn tình trạng ngực chảy xệ).

Các loại hạt ngũ cốc cần chuẩn bị theo tỉ lệ tương ứng 0,5: 1: 1: 1: 0,5 (kg)

Xem thêm: Tác dụng tuyệt vời của bột ngũ cốc óc chó đối với sức khỏe. Cách làm bột ngũ cốc óc chó tại nhà

Chú ý: Nguyên liệu cần đảm bảo có chọn lọc. Tránh những loại hạt để lâu ngày và có hiện tượng bị mốc. Đồng thời, cần rửa kĩ những loại hạt trên để đảm bảo loại bỏ hoàn toàn các loại cát, sạn, bụi bẩn.

Các bước tự làm bột ngũ cốc tăng vòng 1 tại nhà

Với 5 loại ngũ cốc ở trên, chị em hãy chuẩn bị và tiến hành chế biến công thức tăng vòng 1 theo hướng dẫn sau đây:
» Bước 1 : Rang ngũ cốc
– Đậu tương: Thực hiện rang nhỏ lửa cho đến khi hạt đậu ngả màu vàng sẫm, vỏ tách làm đôi và có mùi thơm.

– Yến mạch rang đến khi có mùi thơm.
– Đậu xanh và đậu đỏ: Chỉ cần rang cho đến khi hết mùi ngấy và có mùi thơm nhẹ.
– Đậu đen: Tương tự như những loại đậu trên. Thực hiện rang nhỏ lửa, ngoáy đều tay khi rang cho đến khi có mùi thơm nhẹ. Đậu đen khó nhận biết nên cần phải thật sự chú ý, tránh quá lửa sẽ làm mất dinh dưỡng.

» Bước 2: Xay thành bột ngũ cốc
Tất cả các loại đậu và yến mạch đều cần được xay thành bột mịn. Có thể xay tại nhà hoặc mang đến các cửa hàng chuyên xay xát để thu được bột ngũ cốc nhỏ mịn nhất.
Bảo quản bột ngũ cốc ạn nên để bột ngũ cốc trong hộp, để nơi thoáng mát. Thông thường, bột ngũ cốc có thể sử dụng được trong vòng 6 tháng.

Cách uống bột ngũ cốc tăng vòng 1

Cách 1: Chị em dùng bột ngũ cốc pha nước ấm và sữa tươi hoặc sữa ông thọ. Mỗi ngày uống 3 lần vào các bữa phụ, sau ăn 20 phút sẽ giúp tăng vòng 1 hiệu quả. Tuy nhiên sữa ông thọ rất dễ gây tăng cân nên chị em nào mập rồi thì hạn chế dùng nhé.

Cách 2: Dùng bột ngũ cốc pha nước ấm và cho thêm 1 thìa đường. Uống 1 ngày 3 lần, uống sau ăn 20 phút và bỏ ăn bữa tối. Bữa tối chỉ dùng duy nhất 1 cốc bột ngũ cốc. Đây là cách giúp dùng bột ngũ cốc tăng vòng 1 mà không bị béo.

Có thể điều chỉnh lượng đường theo mức độ ưa ngọt của mỗi người. Hoặc thay thế đường bằng sữa đặc ông thọ. Tuy nhiên, đối với một số chị em đang thực hiện chế độ giảm cân thì có thể không dùng bột ngũ cốc với đường và sữa.

Với công thức pha chế bột ngũ cốc theo hàm lượng như trên, chị em có thể bảo quản và sử dụng dần trong 1.5  đến 2 tháng. Nếu uống ít hơn thì hiệu quả sẽ rất thấp.

Bắt đầu từ tuần thứ 3 áp dụng công thức bột ngũ cốc tăng vòng 1 này, chị em có thể cảm thấy hơi khó chịu và tức ở vòng 1. Tuy nhiên, đây là dấu hiệu chứng tỏ bột ngũ cốc phát huy tác dụng. Thực hiện đúng cách thì chỉ sau 1 tháng, chị em có thể tăng thêm 3 cm vòng 1 một cách dễ dàng.

Những lưu ý khi sử dụng

• Duy trì uống bột ngũ cốc hàng ngày một cách đều đặn, tránh ngắt quãng.
• Hãy kiên nhẫn trong thời gian dài với công thức bột ngũ cốc tăng vòng 1 để đạt được hiệu quả tốt nhất. Tránh tình trạng người dừng lại sau 1 – 2 tuần vì không thấy hiệu quả. Điều đó là cực kì sai lầm vì phương pháp này thường cho thấy sự thay đổi sau ít nhất 2 tháng thực hiện.

Kiên trì sử dụng bột ngũ cốc tăng vòng 1, chị em sẽ sớm sở hữu vòng 1 như ý
• Nên kết hợp thêm một số phương pháp khác như massage xoa bóp ngực, tập thể hình, yoga với các bài tập cơ ngực và ăn các món ăn tốt cho vòng 1 như đu đủ xanh, dứa, trứng, chân giò heo, chân gà,…. để sớm sở hữu vòng 1 như ý.

Ngũ cốc An Khang chúc các chị em thành công với công thức bột ngũ cốc tăng vòng 1 để núi đôi phát triển và tăng trưởng nhanh chóng về kích thước.